Желая быть здоровыми, красивыми и подтянутыми, люди отправляются в спортивный зал. Здесь их ждёт удивительное приключение, которое предполагает освоение ряда непонятных тренажёров и техник. Здесь и начинается самое интересное. Новички, которые только осваивают науку фитнеса, могут оказаться в эпицентре смешных ситуаций, связанных чаще всего с неправильным использованием снарядов и выполнением упражнений.
Конечно, забавные казусы могут застигнуть врасплох и опытных спортсменов. Об этом не нужно забывать. Чтобы не становиться главным героем смешных ситуаций, не стесняйтесь обращаться к тренеру. Он наверняка посмеётся про себя, сделает вид, что не заметил оплошностей нерадивого спортсмена и примется объяснять все тонкости спортивного искусства
Вот это изогнулся
Не смог разобраться с устройством тренажёра
Что здесь происходит?
«Простое» упражнение для плоского живота
Если вы пришли на первое занятие в спортивный зал, то не стоит пренебрегать помощью тренера. Ценные рекомендации специалиста помогут вам уберечься от травм и нелепых ситуаций.
Друзья всегда поддержат
Когда стесняешься позвать тренера
Прости, малыш, но тренировку никто не отменял
Так удобнее
Если не получается сделать норму, прибегни к смекалке
У этого человека стальная шея
У вас нет опыта занятий в спортивных залах? Этого не стоит стесняться. Абсолютно все занимающиеся были в вашем положении и когда-то посетили учреждение впервые.
Что-то пошло не по плану
Когда начал заниматься спортом
Приходится выкручиваться
На разогреве
Не стоит начинать занятия в спортивном зале со сложных тренажёров. Нагрузка на организм должна быть постепенной. Также нельзя забывать о предварительном разогреве мышц.
Продуктивная тренировка
Решил проработать все группы мышц
Да, иногда люди действительно ведут себя странно и непредсказуемо. В некоторых случаях это происходит, даже когда они стоят на месте.
