Українська акторка Анастасія Цимбалару поділилася простими звичками, які допомагають підтримувати фігуру та сяючий вигляд. За словами Анастасії, головний секрет гарної фігури не в чарівних пігулках.
Анастасія Цимбалару розповіла про свої щоденні звички, які допомагають їй залишатися у формі, мати гарне самопочуття та здоровий зовнішній вигляд. Про це зірка поділилася в інтерв’ю РБК-Україна.
За словами Анастасії, головний секрет гарної фігури – у регулярності та простих діях, а не в чарівних пігулках. Акторка зазначила, що насправді чарівна таблетка існує – це просто почати. Вона зізналася, що, як і всі, іноді відчуває лінь, втомлюється чи дозволяє собі заїдати емоції солодким.
«Ось «просто почати» і є та сама чарівна таблетка. Мені так само буває лінь, я так само втомлююся або дозволяю собі заїдати емоції солодким», – чесно зізналася Цимбалару.
Цимбалару додала, що навіть легка ранкова зарядка, активний день і збалансоване харчування дають відчутний ефект, якщо робити це системно. Вона пояснила, що навіть найменші, але регулярні кроки приносять результат. А коли він стане помітним, повертатися назад уже не захочеться.
Окрім фігури, акторка ретельно доглядає за шкірою та обличчям. Вона поділилася власними щоденними ритуалами краси, які допомагають їй виглядати свіжо навіть у напруженому робочому графіку. Анастасія розповіла, що зранку обов’язково п’є воду з електролітами, перед кожним прийомом їжі – склянку води.
Тканинну маску для обличчя вона зберігає в холодильнику, щоб краще знімати набряки. А перед зйомками користується мікрострумовим гаджетом для обличчя. Також вона наголошує, що очищення та зволоження шкіри – обов’язкова частина щоденного догляду.
Акторка розповіла, що після гриму завжди робить триетапне очищення шкіри, а в щоденному догляді використовує гіалуронову кислоту. На її думку, спорт залишається головним секретом краси, здоров’я та гарного настрою на весь день.
За словами Цимбалару, найголовніше – це не ідеальність, а системність. Саме вона, переконана Анастасія, допомагає почуватися впевнено й виглядати гармонійно щодня.
