Звезда сериала «Друзья» Дженнифер Энистон в интервью журналу InStyle рассказала о своих тренировках в спортивном зале.
По словам знаменитости, ради сохранения идеальной фигуры ей пришлось много времени проводить в спортзале. Последние 15 лет актриса буквально изматывала себя тренировками.
«Когда ты думаешь: «Мне нужно сделать 45 минут кардио, иначе я не смогу хорошо потренироваться», это пугает. Я так долго в это верила. Я просто перегорела и сломала свое тело», — поделилось Энистон.
По словам кинозвезды, когда интенсивность ее тренировок набирала обороты, ее терапевту приходилось указывать ей на это.
«Мой физиотерапевт подарил мне куклу Барби, обмотанную эластичной лентой. Это глупый образ, пока вы не поймете, что цель этой ленты — «показать все травмы, которые у меня были за последние 15 лет», — рассказала Энистон.
После того случая артистка решила снизить интенсивность нагрузок, а также брать с собой на занятия друзей. Энистон отметила, что такой подход более эффективен и не позволяет ей совершать опасные ошибки.
