Самая известная американская модель плюс-сайз Эшли Грэм удивила поклонников необычным фото в Instagram, на котором она спит с заклеенным ртом, сообщает WomanEL.
Таким странным способом 35-летняя Эшли присоединилась к ценителям домашнего лечения проблем с носовым дыханием во время сна. Это предотвращает раздражение горла, появление неприятного запаха изо рта и храпа.
Я принялась заклеивать рот скотчем, когда сплю, и никогда не спала лучше. Я даже чувствую себя лучше, когда просыпаюсь. Не порицайте, пока не попробуете, — написала модель.
Методика заклеивания рта скотчем во время сна основывается на идее контролируемого дыхания через нос. Это может помочь улучшить качество сна.
Эшли Грэм начала использовать методику, потому что стремится создать условия для более глубокого и более качественного сна, а также повысить свое общее самочувствие.
Ни в коем случае не призываем бежать за скотчем и заклеивать рот – организм каждого человека индивидуален.
