Актриса Шэрон Стоун на вопрос, как ей удается держать себя в отличной форме, всегда отвечает, что все дело в спорте и здоровом питании. Звезда недавно показала не только свою стройную фигуру, но и содержание холодильника, в котором действительно лишь здоровые продукты.
Фотографию из собственной кухни актриса опубликовала в своем Intagram.
Здоровая еда, йога и пилатес
Шэрон Стоун поделилась со своими более чем тремя миллионами фолловеров «горячей» фотографией, на которой позирует в купальнике на фоне своего открытого холодильника. Поклонники не только отметили хорошую физическую форму Стоун, но и прокомментировали ее гастро-предпочтения. На полках звезды внимательные подписчики заметили молоко, сок, фрукты и сироп.
По словам Шэрон Стоун, она занимается спортом 4-5 раз в неделю, чередует пилатес, растяжку, силовые упражнения, йогу и танцы.
«Каждый раз делаю что-то иначе, в зависимости от того, какие места хочу улучшить», — сказала Стоун в одном из интервью.
А еще актриса любит спорт и медитацию.
«Я обожаю плавать, это лучшая спортивная тренировка для меня. Люблю делать планку, особенно, когда устраиваю соревнования со своими сыновьями, они могут стоят в планке полчаса. Когда плохо себя чувствую, принимаю горячие ванны, обычно в качестве лекарства использую травы и чаи. Осторожна с тем, что употребляю», — поделилась Стоун и добавила, что спит не менее 8 часов.
